쥐젖 윈인 제거 예방 알아보기

 

 

 

피부에 작고 돌출된 살덩이가 생겨 불쾌감을 주는 증상, 바로 ‘쥐젖’입니다. 많은 사람들이 갑작스럽게 생긴 쥐젖에 당황하거나, 다른 피부 질환과 혼동하기도 합니다. 단순한 미용 문제로 치부할 수 있지만, 자꾸 늘어나거나 염증이 동반될 경우 전문가의 진료가 필요할 수 있습니다.

 

 

쥐젖이란?

 

 

쥐젖의 정의

쥐젖은 의학적으로는 ‘연성 섬유종(Skin Tag, Acrochordon)’이라고 불립니다. 피부에 매달려 있는 작고 말랑한 살조각으로, 주로 피부가 접히는 부위에 잘 생기며 크기는 보통 몇 밀리미터에서 1cm 이상까지 자라기도 합니다.

 

쥐젖의 특징

색상: 피부색과 동일하거나 약간 어두운 색

질감: 부드럽고 탄력이 있으며, 손으로 만졌을 때 쉽게 움직임

형태: 목, 겨드랑이, 눈꺼풀, 사타구니 등 접히는 부위에 주로 발생

통증 여부: 대부분 통증 없으나 마찰로 인해 염증이 생기면 아플 수 있음

 

쥐젖의 주요 원인

쥐젖은 피부 노화나 외부 자극으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 그 원인을 다음과 같이 정리할 수 있습니다.

 

 

피부 마찰

피부가 자주 접히는 부위에 마찰이 반복되면 피부가 자극을 받아 섬유 조직이 자라나게 됩니다. 목, 겨드랑이, 사타구니 등은 쥐젖이 가장 자주 생기는 부위입니다.

 

노화

피부의 콜라겐과 엘라스틴이 줄어드는 노화는 쥐젖 발생의 중요한 원인입니다. 특히 40대 이후 중장년층에서 빈번하게 발생합니다.

 

유전적 요인

가족 중에 쥐젖이 있는 사람이 있다면 본인도 발생 가능성이 높습니다.

 

비만

체중이 증가하면서 피부 접힘 부위가 많아지고, 마찰도 자주 발생해 쥐젖이 잘 생깁니다.

 

호르몬 변화

임신 중, 폐경기, 또는 갑상선 질환 등으로 호르몬 변화가 있을 때 쥐젖 발생이 증가할 수 있습니다.

 

인슐린 저항성

당뇨병 전단계나 제2형 당뇨병 환자에게 쥐젖이 자주 나타나는 경향이 있습니다.

 

HPV 감염

일부 연구에서는 인유두종 바이러스(HPV)가 쥐젖 발생과 연관되어 있을 수 있다고 보고합니다.

 

쥐젖이 잘 생기는 부위

 

 

목: 목걸이, 셔츠 칼라에 의한 자극이 많은 부위

겨드랑이: 땀과 마찰이 많아 쥐젖이 자주 생김

눈꺼풀: 민감한 피부에 생길 경우 미용적으로 문제

가슴 밑: 브래지어 등의 압박이 많은 부위

사타구니: 체형과 마찰 때문에 흔한 부위 중 하나

 

쥐젖과 헷갈리기 쉬운 피부 질환

 

 

사마귀

쥐젖과 달리 표면이 거칠고 딱딱하며, 바이러스 감염이 원인입니다.

 

검버섯(지루각화증)

색이 짙고 표면이 튀어나온 점처럼 보이기도 하며, 주로 노화로 인해 생깁니다.

 

피지낭종

피지선의 분비물로 인해 피부 속에 생긴 낭종으로, 만졌을 때 고무처럼 탄력이 있습니다.

 

쥐젖 제거 방법

쥐젖은 자가 제거보다 전문가의 도움을 받는 것이 안전합니다. 아래는 대표적인 제거 방법입니다.

 

 

냉동치료(크라이오테라피)

질소를 이용해 조직을 얼려서 제거하는 방법입니다. 시술 후 딱지가 생겼다가 떨어집니다.

 

고주파 소작술

고주파 전류를 이용해 열로 조직을 태우는 방법으로, 빠른 회복과 흉터가 적은 것이 장점입니다.

 

CO2 레이저

정확하게 쥐젖 조직만 제거할 수 있으며, 통증이 적고 출혈이 거의 없습니다.

 

수술적 절제

큰 쥐젖이나 염증이 생긴 경우에 국소마취 후 메스로 잘라냅니다.

 

자가제거는 위험할까?

집에서 실로 묶거나 칼로 자르는 행동은 감염, 흉터, 출혈 등 부작용을 유발할 수 있어 절대 권장되지 않습니다.

 

쥐젖 예방 방법

쥐젖은 완전히 예방하기는 어렵지만, 다음과 같은 습관을 통해 발생 가능성을 줄일 수 있습니다.

 

 

마찰 줄이기

피부가 자주 접히는 부위는 땀이 차거나 마찰이 덜하도록 의류 선택에 주의해야 합니다.

 

체중 관리

비만은 피부 접힘과 마찰을 증가시켜 쥐젖을 유발합니다. 꾸준한 운동과 식이 조절이 필요합니다.

 

피부 청결 유지

땀이나 피지로 인한 염증을 막기 위해 깨끗이 씻고 보습을 유지하는 것이 중요합니다.

 

면 소재 의류 착용

통풍이 잘되고 자극이 적은 면 소재 옷을 입는 것이 도움이 됩니다.

 

쥐젖에 대한 오해와 진실

 

 

쥐젖은 암으로 변할 수 있을까?

대부분 양성 종양이므로 암으로 발전하지 않습니다. 단, 급격히 커지거나 색이 변하면 피부과 진료를 받아야 합니다.

 

쥐젖을 뜯으면 괜찮다?

절대 금지해야 할 행동입니다. 출혈과 감염, 흉터 등 부작용을 유발할 수 있습니다.

 

자연적으로 사라질까?

드물게 작고 마찰이 적은 경우엔 스스로 떨어지기도 하지만, 대부분은 제거가 필요합니다.

 

쥐젖과 관련된 자주 묻는 질문(FAQ)

 

 

Q1. 쥐젖이 갑자기 여러 개 생겼어요. 왜 그럴까요?

호르몬 변화, 갑작스런 체중 증가, 당뇨 전단계 등의 가능성을 의심할 수 있습니다. 피부과 검진을 권장합니다.

 

Q2. 쥐젖이 가렵거나 아픈 경우 어떻게 해야 하나요?

마찰이나 염증이 발생한 상태일 수 있습니다. 병원에서 소염 처치 후 제거하는 것이 좋습니다.

 

Q3. 아이에게도 쥐젖이 생기나요?

드물지만 가능합니다. 유전적 요인이나 마찰이 많은 경우 생길 수 있습니다.

 

쥐젖 치료 후 주의사항

시술 후 1~2일간 시술 부위는 물에 닿지 않게 관리

딱지가 떨어질 때까지 강한 자극 금지

햇볕 노출 시 자외선 차단제 필수

흉터 방지용 연고 사용 가능

 

쥐젖은 흔하게 생기지만 방치하거나 잘못된 방법으로 제거하면 오히려 문제를 키울 수 있습니다. 무엇보다 피부 상태에 따라 다른 질환과의 구별이 필요하기 때문에 정확한 진단과 전문적인 치료가 중요합니다.

 

피부에 쥐젖이 생겼다면, 미루지 말고 피부과 전문의와 상담을 받아보세요. 예방을 위한 생활습관 개선도 함께 실천한다면 건강한 피부를 유지할 수 있습니다.

 

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